Plezier en Ontspanning

Bij alle inspanningen tijdens de gymles is plezier hebben ook een belangrijk element.
Door Inspanning Ontspanning (DIO) of Door Ontspanning Inspanning (ODI) zijn afkortingen die veel clubs en verenigingen als naam hebben gekozen.
MBvS niet, maar beide afkortingen zijn wel van toepassing op de activiteiten van MBvS.
Dat bewegen voor iedereen- en zeker voor senioren- heel belangrijk is, weten we wel. Maar in je uppie inspannen is niet zo gezellig; wel als je dat kunt doen met anderen en gelijkgestemden. 
Niet alle senioren zijn allemaal even soepel in hun gewrichten, daarom zal niet iedereen alle oefeningen even goed kunnen meedoen. 
Maar je geeft zelf aan, wat wel of niet gaat. Belangrijk is dat je plezier hebt, want lachen om elkaar hoort er bij, als we elkaar maar niet uitlachen. Wel toelachen!
De groepen die om 9 uur de gymlessen volgen gaan na de les, op de eerste dinsdag of vrijdag van de maand, gezamenlijk koffie/thee drinken. Van de groepen die om 10.15 uur sporten gaat een grote groep elke week na afloop koffie/thee drinken. 
Ook dit is een vorm van ontspanning en sociaal contact.
Kortom: bestuur, trainer en leden van MBvS doen er alles aan om zich na alle inspanningen weer te ontspannen.