Onder begeleiding van een bevoegde coach zijn we elke week minimaal één uur actief bezig met diverse balsporten, bewegen op muziek en grondoefeningen. Daarvoor hebben wij veel sport- en spelmateriaal in eigen beheer aangeschaft!

Ook het sociale aspect is heel belangrijk voor onze leden. Elke eerste week van de maand drinken we na de gym gezamenlijk koffie. En het seizoen sluiten we af met een dagactiviteit, die door de leden zelf georganiseerd wordt!

Al onze leden zijn vijftig jaar of ouder en nog vitaal
 

Kom eens een keer kijken of mail ons voor verdere informatie!

 

 
 
 
 
 
Lief en Leed

De post Lief en Leed wordt bij onze gymclub bemand door Mirjam Ebben en Joke Kos. Bij ziekte of als er een lid een paar keer niet meer op de gym is geweest, nemen zij contact op met die persoon om te horen wat de reden van afwezigheid kan zijn. Bij langdurige ziekte sturen zij een kaartje of gaan op huisbezoek.

 
 
Ontspanning

Dat bewegen voor iedereen - en zeker voor senioren - zo belangrijk is, weten we wel.
Maar in je uppie jezelf inspannen is niet zo gezellig, maar wel als je dat met anderen en gelijkgestemden doet. Dat geeft veel meer voldoening. 

 
 
Plezier

Bij alle inspanningen tijdens de gymles is plezier hebben ook een belangrijk element. Niet alle senioren zijn allemaal even soepel in hun gewrichten, daarom zal niet iedereen alle oefeningen even goed kunnen meedoen. Maar plezier beleven aan het samen bezig zijn, is ook leuk!